Prendre soin de soi

Prendre un temps pour soi, un thé chaud, quelques friandises, un livre et un carnet. Allumer une bougie,...
2024-01-31T00:00:00+01:00
Prendre un temps pour soi, un thé chaud, quelques friandises, un livre et un carnet. Allumer une bougie, choisir une couverture et se poser.
C’est un moment cocooning, identifié auprès des membres de la tribu pour ne pas être sollicitée, nécessaire pour mon bien être.
Et vous ? Vous faites quoi pour prendre soin de vous ?
Besoin d’idées, d’accompagnement, de découvrir de nouveaux rituels ? Je propose des ateliers et des formations pour prendre soin de soi, explorer les émotions et expérimenter des rituels bien être.
Si vous souhaitez en savoir plus, contactez moi, je suis Sandra Sorgniard, addicte à la Langue des Signes Française, exploratrice des émotions et professionnelle de la Petite Enfance.

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